血糖値を改善するサプリベスト3を紹介するよ
今日も元気なあかね（@kouketuatu10）です。
規則正しい生活習慣と睡眠を確保すれば、体調は万全になります。
なのにできないのは、スマホが一番の原因だと思うんですよね。
何気なくスマホをみながら過ごしていたら、知らない間に夜中の2時とかってあるじゃないですか。
なので、iOS12で導入されたスクリーンタイムを活用して、スマホを利用している時間を管理してみてください。
驚くくらいスマホを触っている時間が多いのがわかりますよ！
では、血糖値を改善するサプリベスト3を紹介します。
血糖値の改善にはサポニンが一番
まず、血糖値を改善するためのサプリと言ってもかなり広い範囲になってしまうので、血糖値の改善が期待できる代表的な成分【サポニン】に注目してサプリを選んいるのですが、サポニンの効果について少し復習しておきます。
なんと言っても、サポニンの効果は次のようなものがあって、血糖値の改善だけではなく、肝機能の向上にも役立つことがわかっています。
- 抗酸化作用
- 免疫力向上
- 血流改善
- 肥満予防
- 肝機能向上
いわずとしれたサポニンの一番の効果は抗酸化作用です。
これは、中性脂肪やコレステロールを酸化して、血中内に蓄積してしまう原因である活性酸素を除去する効果があるからです。
サポニンは、免疫力向上に関わるナチュラルキラー細胞を活性化する働きがあり、目チュラルキーラ細胞が活性化されると細菌やウイルスから体を守る力があがります。
活性酸素が除去されて、血管内に過酸化脂質が蓄積しなくなることにより、血行が良くなります。
血行が良くなると便秘の解消にもつながるので、毎日をスッキリと過ごせるようになります。
サポニンは活性酸素を除去することで、過酸化脂質が大量に生成されることを防ぎます。過酸化脂質が内蔵などに蓄積しづらくなるので、肥満の予防にも効果的です。
過酸化脂質は肝臓にも蓄積され、脂肪肝や肝硬変といった重大な疾患をひきおこしていまいます。過酸化脂質を必要最小限にすることができるので、肝機能の向上が期待できます。
あれ？血糖値に関係する効果ってないじゃん。
と思いませんでしたか？
もちろん、血糖値を改善する効果もあるんですよ。
血糖値を下げるには
血糖値に関わる成分としては、インスリンがあります。
インスリンの分泌が正常に行われなくなることで、血糖値が上がってしまうわけです。
インスリンの働きを阻害する原因に内臓脂肪が関係しています。
内臓脂肪からインスリンの働きを阻害する物質が精製されるんです。
なので、血糖値を下げるためには、内臓脂肪を無くす必要があって、その内臓脂肪の解消を助けてくれる成分がサポニンなんです。
そのサポニンを沢山含んだ漢方の原材料が【田七人参】なんです。
田七人参に含まれるサポニンの量は、日本では最も有名な漢方薬【高麗人参】の７倍以上！！
そんなサポニンたくさん含む【田七人参】のサプリ３種類について、比較表を作ってみました。
田七人参サプリ比較
| 項目 | 白井田七 | 田七うらら | 珠田七 |
|---|---|---|---|
| 商品 |  |
 |
 |
| 素材 |  粒タイプ |
粒タイプ |
 粉末タイプ |
| 認定 |  有機JAS認証IMFOM認証 |
有機JAS認証 |
有機JAS認証 |
| 内容 | 120粒×250mg 1日4粒 |
350粒×300mg 1日10粒 |
30g 1日1g |
| 価格 | 6,480円（税別） |
8,500円（税別） |
2,344円（税別） |
| 定期 | 3,980円（税別）初回 |
6,800円（税別） |
2,250円（税別） |
| 縛り | なし |
4ヶ月 |
なし |
| 保証 | 15日間返金 |
なし |
なし |
| 送料 | 無料 |
無料 |
520円 |
| 特徴 | 98%有機田七人参 2%有機玄米 |
有機田七人参 ひまわりオイル |
100%有機田七人参 |
どれも有機栽培の田七人参を使っているのですが、【白井田七】だけは自社で農場を持って、世界で最も厳しいと言われるIFORMの有機認証を受けているんです。
つまり、自社の農場で作った田七人参を使い、安全性は世界最高峰の認定を受けているんですね。
【白井田七】の詳しいことはこちらのエントリーで説明しているので、ぜひご覧になってみてください。
血糖値を下げるサプリベスト3
上記の比較表を元にベスト3を決めています。
-
田七人参
価格 4.5 有機認証 5.0 効果 5.0 安心度 5.0 - 価格：
- 3,980円（税抜）定期初回
- 容量：
- 120粒
特徴：田七人参栽培の第一人者が作る有機田七人参98%有機玄米2%簡単レビュー
田七人参は、白井博隆氏がこだわった自社の無農薬有機栽培で育てられた田七人参をまるごと使ったサプリで、商品の開発から販売まで12年の歳月を超えてようやく完成した理想の安心安全な漢方薬サプリです。
飲みにくさを改善するため、粉末タイプではなく錠剤タイプにしているのですが、つなぎとしてオイルを使うのではなく、有機認証を取得している玄米を使っているところにもこだわりがあります。
また、返金保証を付けている唯一の田七人参サプリで、試してみて体に合わなければ返金できるというところも安心感があります。 -
田七うらら
価格 4.0 有機認証 4.5 効果 4.5 安心度 4.5 - 価格：
- 6,800円（税抜）定期購入
- 容量：
- 350粒入
特徴：中国からの直接ルートで仕入れた田七人参をつなぎにひまわりオイルを使って錠剤に。簡単レビュー
田七うららは中国雲南省文山にある苗郷実業有限公司という中国でも大手の田七人参を生産する会社から仕入れた田七人参を原材料として使っています。
入手困難な田七人参を独自のルートを開拓し、仕入れた田七人参を日本の工場で打錠（タブレットにすること）しています。
田七人参とひまわりオイルのみを利用して錠剤にしていて、1日に飲む目安は10粒〜15粒と少し多め。 -
田七人参・珠田七ゑびや
価格 5.0 有機認証 4.5 効果 4.5 安心度 4.5 - 価格：
- 2,950円（送料税込）定期購入
- 容量：
- 30g
特徴：田七サポニン量12%を規格する生田七を使った粉末で、100%田七人参のみで作られています簡単レビュー
サプリメントに加工する前の100%田七人参の粉末で、添加物などは一切入っていません。
雲南省文山県の有機JAS認定農場で無農薬栽培された田七サポニン量12％を規格する生田七を粉末にしたもので、田七サポニンが豊富な希少部位の田七花を用いるなど一物全体食という、漢方理念のものづくりをもとに作られた漢方です。
個人的にはやはり、【白井田七】がおすすめで、15日間の返金保証があるのもおすすめのポイントです。
もし、使ってみて体に合わなければ返金してくれるので、安心してお試しができるというわけです。
血糖値を下げたい、体調を整えたいと悩んでいるのなら、ぜひ一度【白井田七】を試してみてください。
